颈椎病的最好锻炼方法_颈椎病偏方_颈椎病的自我疗法_李国民颈椎病健康问答网颈椎病健康问答

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【今日观点】 颈椎病该做什么运动来长期保健?

合适的枕头对预防和治疗颈椎病有重要意义。一般仰卧者枕高一拳,侧卧者枕高一拳半,约10厘米左右。枕芯以木棉、荞麦皮为好,装填量要适当,以保持一定的硬度和弹性。弹性过大的枕头容易造成颈部肌肉的疲劳和损伤。习惯仰卧者最好在颈下垫一小枕头,以保持颈...

颈椎病头晕怎么办天天做电脑跟前,现在是在电脑前待不到一个小时就想吐、头晕,是不是颈椎真的有问题啦?怎么办才好-颈椎病健康问答
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颈椎病头晕怎么办天天做电脑跟前,现在是在电脑前待不到一个小时就想吐、头晕,是不是颈椎真的有问题啦?怎么办才好

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长期从事电脑工作,脖子总保持一个姿势容易得颈椎病,得了也别着急,早晨起来多活动活动脖子,运动运动,晚上睡觉枕个颈椎枕头(跟竹筒样子差不多),坚持枕,如果比较严重店就平时带个充气那样那个牵引器,还严重就

颈椎病头晕怎么办我年龄才20出头,可我却患了颈椎病,而且挺严重没,经常头晕,肩部肌肉僵硬,活动不便,我该怎么办?-颈椎病健康问答
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颈椎病头晕怎么办我年龄才20出头,可我却患了颈椎病,而且挺严重没,经常头晕,肩部肌肉僵硬,活动不便,我该怎么办?

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我年龄才20出头,可我却患了颈椎病,而且挺严重没,经常头晕,肩部肌肉僵硬,活动不便,我该怎么办? 我来答新人答题领红包首先考虑理疗 先自己每天活动颈部 查询下相关的方法感觉效果不明显看看中医这两者都不

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