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【今日观点】 颈椎病该做什么运动来长期保健?

合适的枕头对预防和治疗颈椎病有重要意义。一般仰卧者枕高一拳,侧卧者枕高一拳半,约10厘米左右。枕芯以木棉、荞麦皮为好,装填量要适当,以保持一定的硬度和弹性。弹性过大的枕头容易造成颈部肌肉的疲劳和损伤。习惯仰卧者最好在颈下垫一小枕头,以保持颈...

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颈椎病百科

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颈椎病头晕怎么办颈椎病引起头晕恶心-颈椎病健康问答
颈椎病百科

颈椎病头晕怎么办颈椎病引起头晕恶心

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头晕恶心主要是颈椎骨质增生压迫椎动脉血管所导致的,所以只有缓解这种压迫,才能缓解头晕恶心的症状,除了积极使用安颈.贴进行正规的治疗外,日常生活中还需要多加注意。长期伏案工作的话,一定要注意坐姿,养成良

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